H\u00c1BITOS AT\u00d3MICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: \u00bfC\u00f3mo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos h\u00e1bitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. \u00bfPor qu\u00e9 es tan f\u00e1cil caer en los malos h\u00e1bitos y tan complicado seguir los buenos?
\nJames Clear nos brinda fant\u00e1sticas ideas basadas en investigaciones cient\u00edficas, que le permiten revelarnos c\u00f3mo podemos transformar peque\u00f1os h\u00e1bitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta gu\u00eda pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
\n\u2014desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la gen\u00e9tica\u2014 y nos demuestra c\u00f3mo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Despu\u00e9s de leer este libro, tendr\u00e1s un m\u00e9todo sencillo
\npara desarrollar un sistema eficaz que te conducir\u00e1 al \u00e9xito.<\/p>\n
Aprende c\u00f3mo\u2026
\n\u2022 Darte tiempo para desarrollar nuevos h\u00e1bitos
\n\u2022 Superar la falta de motivaci\u00f3n y de fuerza de voluntad
\n\u2022 Dise\u00f1ar un ambiente para que el \u00e9xito sea f\u00e1cil de alcanzar
\n\u2022 Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco<\/p>\n","protected":false},"featured_media":748,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bst_post_transparent":"default","_bst_post_title":"","_bst_post_layout":"default","_bst_post_sidebar_id":"","_bst_post_content_style":"default","_bst_post_vertical_padding":"default","_bst_post_feature":"","_bst_post_feature_position":"","_bst_post_header":false,"_bst_post_footer":false},"product_brand":[],"product_cat":[80],"product_tag":[],"product_brands":[],"class_list":["post-747","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-libros","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=747"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=747"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=747"},{"taxonomy":"product_brands","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brands&post=747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}