{"id":783,"date":"2025-11-21T11:08:30","date_gmt":"2025-11-21T14:08:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/?post_type=product&#038;p=783"},"modified":"2025-11-21T11:08:31","modified_gmt":"2025-11-21T14:08:31","slug":"nutricion-holistica-florencia-raele","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/?product=nutricion-holistica-florencia-raele","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n hol\u00edstica &#8211; Florencia Raele"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cFui criada por una madre que me trat\u00f3 desde ni\u00f1a con terapias alternativas: ella me ense\u00f1\u00f3 a creer que la salud va m\u00e1s all\u00e1 del cuerpo f\u00edsico y que la medicina tradicional muchas veces no tiene algunas respuestas. As\u00ed conoc\u00ed la medicina hol\u00edstica, una disciplina que tiene en cuenta al ser humano como un todo y se basa en la medicina preventiva\u201d.<br \/>\nCon estas palabras y a trav\u00e9s de su experiencia personal, la doctora Florencia Dafne Raele nos acerca a una disciplina que se convertir\u00eda en el pilar de su desempe\u00f1o profesional.\u00a0<em>Nutrici\u00f3n hol\u00edstica: alimentaci\u00f3n para el cuerpo, el alma y la mente\u00a0<\/em>es una gu\u00eda sobre esta terapia alimentaria que considera tres aspectos fundamentales (el f\u00edsico, el ps\u00edquico y el espiritual) del ser humano y se propone ayudarnos a equilibrar todas las variables de nuestras vidas para de este modo curarnos mediante la correcta elecci\u00f3n de los alimentos o prevenir enfermedades.<br \/>\nA trav\u00e9s de diez cap\u00edtulos conoceremos los principios de la alimentaci\u00f3n hol\u00edstica: qu\u00e9 vegetales y frutas elegir seg\u00fan la estaci\u00f3n y c\u00f3mo combinarlos; la utilidad de la herborister\u00eda, las especias y los superalimentos; c\u00f3mo accionar ante las alergias e intolerancias alimentarias, ante los atracones y el estr\u00e9s; qu\u00e9 pensar acerca de las nuevas controversias del siglo XXI como la leche de vaca, la soja y el consumo de az\u00facar, entre otras; todo sobre el ejercicio y los distintos tipos de dietas; c\u00f3mo organizar las compras y tres planes de alimentaci\u00f3n tipo.<br \/>\n<em>Nutrici\u00f3n hol\u00edstica: alimentaci\u00f3n para el cuerpo, el alma y la mente<\/em>\u00a0se convierte as\u00ed en la fuente indispensable y m\u00e1s completa para todo aquel que desee mejorar su calidad de vida de la mano de una verdadera especialista en el tema.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":768,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bst_post_transparent":"default","_bst_post_title":"","_bst_post_layout":"default","_bst_post_sidebar_id":"","_bst_post_content_style":"default","_bst_post_vertical_padding":"default","_bst_post_feature":"","_bst_post_feature_position":"","_bst_post_header":false,"_bst_post_footer":false},"product_brand":[],"product_cat":[80],"product_tag":[],"product_brands":[],"class_list":["post-783","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-libros","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=783"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=783"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=783"},{"taxonomy":"product_brands","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.astroruta.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brands&post=783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}